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Planes Maratón

Randal Swinford (2019-03-25)

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Hoy vamos a tratar un tema clásico, el del plan de entrenamiento para empezar a correr. Yendo un poco más allá, hay circunstancias en las que un entrenador private online es mejor que uno presencial, muchas veces el conseguir un objetivo depende más de la motivación personal que del propio entrenador de la planificación del entrenamiento, y esto es un issue que funciona bien cara a cara.

Un entrenador private es un profesional titulado en entrenamiento personal, capacitado y en nuestro caso, con dilatada experiencia para confeccionar rutinas de entrenamiento para ayudarte a conseguir los objetivos que deseas, desde la pérdida de grasa ganancia de masa muscular, mejorar tu salud tus marcas deportivas de operating, ciclismo, y cualquier deporte en general.

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Nuestro sistema combina lo mejor de la formación on-line con un campus virtual con las últimas tecnologías en cuanto a formación y tambien disponemos de centros formativos a los que acudir para realizar prácticas, clases y sesiones con tu preparador, así como jornadas extraordinarias con empresas del sector con las que colaboramos.

También disponemos de otra opción, dirigido a aquellas personas que quieren realizar una pérdida de peso mayor a 10kg, programa a partir del cual se trabajaría de manera diferenciadora y contaríamos con un equipo multidisciplinar de apoyo (nutricionista endocrino, si se requiriese) y dónde el tratamiento, en cuanto a ejercicio se refiere, sería más progresivo e intentando focalizar el trabajo en grupos musculares grandes y reduciendo el trabajo de impacto articular (inicialmente).

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ISSN: 1818541X